Documenteer je Vierdaagse

Ben je van plan vaker de Vierdaagse te lopen? Dan is het erg handig om kort wat details over je huidige 4daagseweek vast te leggen. Hoe laat stond je wekker, hoe laat ben je gestart, hoe laat was je op bepaalde plekken en hoe laat was je binnen. Daarnaast kun je bijvoorbeeld noteren hoe het weer was, wat je meenam aan eten en drinken, waar je last van had en andere bijzonderheden.

Een jaar later is die informatie handig om je voor te bereiden op de nieuwe Vierdaagseweek. Dit soort details ben je anders echt wel vergeten.